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リミットレス~下高井戸一般クラス~2025年10月23日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日も多くの方々が稽古に参加されました。キツい稽古も1人では休んでしまうかもしれませんが、他の方々が頑張っているとその雰囲気でもうひと頑張り･･･- 3ヶ月ぶりのご来店で今回は結べるくらいで短く2025年11月18日葛飾区金町で美容師をしている四戸(しのへ)ですみなさんこんにちは、葛飾区金町でマンツーマン美容室をしている四戸(しのへ)です🌴✂️いつも読んで頂きありがとうございます🙇🏻♂️ここで１つ注意事･･･
- 出し切る!~府中少年クラス~2025年12月09日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場火曜日少年クラス!林です!まだまだ風邪やインフルエンザが流行ってます~その時こそしっかり汗をかいて全力で空手でしょう。基本から全力で出し切る!手･･･
- 気合いを入れて❗️~選手クラス~2025年12月07日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は先日の選手稽古の様子をご紹介します❗️いよいよ西日本大会・城西支部交流試合そして全日本大会が近づいてきました。皆さんとても疲労も溜･･･
- 心と身体を強くする!~高円寺第二幼年クラス~2025年11月27日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先週の高円寺第二道場の様子です。基本稽古の後は補強稽古!足腰を中心に全身を鍛えました!とっても楽しそうです😊この日はいつもに比べて人数が少な･･･
- 次のステップへ~吉祥寺少年クラス~2025年11月24日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します!先週と同じく帯と認定状の進呈を行いましたおめでとう❗️みんな昇級して行って白帯が減ってきてしま･･･
- ルーティン~筋肉製造工場2025年11月17日極真会館 東京城西支部の日記帳金子です!選手たちは、昨日まで2日間にわたる全国強化稽古で疲労困憊の様子でしたが、月曜日朝のルーティントレーニングであるウエイトトレーニングは、今日も変･･･
- 稽古するのが当たり前!~新宿少年・一般合同クラス~2025年11月17日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場 日曜合同クラスの成田です。最近の稽古の様子です!「日曜くらいは、ゆっくり休みたい」と思うものですが毎回のように参加する道場生にとっては「日曜･･･
- 団体型試合にチャレンジ!~新宿少年・一般合同クラス~2025年12月07日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場 日曜クラス担当の成田です。今週の稽古の様子です!そして１月に行われる神奈川県型大会の団体戦に参加希望の道場生は稽古後に型の稽古を行いました!な･･･
- HELLO⭐︎キティ‼️2025年11月06日のんびりカメ子ののろまな歩み🔸カメ子🐢のブログへようこそ🔸株でお小遣いを稼ぎたいアラフィフ専業主婦です。2021年2月から株を始めた永遠の投資初心者。会社員時代の貯蓄を元手に･･･
